Yin Yoga es una práctica que nos permite profundizar en cada postura al sostenerla durante un tiempo más prolongado que en otros estilos de Yoga. Es a través de esta permanencia en la postura que podemos permitir que nuestro cuerpo y nuestro sistema nervioso lleguen a niveles más profundos de relajación. El Yin Yoga nos ayuda a conectar con nuestra vitalidad interna y a nutrirla.
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