Clase de Hatha Yoga enfocada en asanas progresivas que fomentan la propiocepción posterior del cuerpo.
Material necesario: 2 ladrillos, 1 cinturón de yoga, 2 mantas (zafu opcional).
Triangamukha Ekapada Pascimottânâsana
Marîcyâsana I
Paschimottanâsana
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