Hatha Yoga Restaurativo: Recomendado para edad avanzada
Sesión orientada a adultos de edad avanzada en la que se muestra el uso de silla en todas las Asanas para adaptar la práctica. Incluye Surya Namaskar adaptado y consciencia sobre la respiración.
Material necesario: 2 sillas, manta y cinturón.
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Prueba 7 días gratis y date de baja cuando quieras
