El objetivo de esta clase es facilitar la práctica de la serie de Rishikesh. Especialmente indicada para los alumnos de Formación de Profesores de Yoga.
Material necesario: 2 mantas.
Serie Rishikesh
Ardha Matsyendrâsana
Bhujangasana
Dhanurasana
Halâsana
Matsyasana
Paschimottanâsana
Pûrvottânâsana
Salabhasana
Sarvangâsana
Sethu Bhandâsana
Surya Namaskar
Utthita Trikonâsana
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