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Si deseas acceder por primera vez a una clase de Yoga con un acompañamiento a un ritmo más adecuado y detallado, o si deseas recorrer de nuevo los Fundamentos de la práctica para buscar más solidez y profundidad. Un estadio al que siempre tendríamos que volver para cultivar la mente de principiante.

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Hatha Yoga: Despertar el cuerpo

Ana Ferrer • Hatha Yoga

Clase ideal para empezar el día y conectar con la energía que nos aporta el movilizar y flexibilizar nuestra columna.

Hatha Yoga: Explora la respiración y crea espacios en hombros y cuello

Miguel Calle • Hatha Yoga

Con esta clase abordaremos nuestra postura en diferente âsanas permitiéndonos crear espacios los hombros y el cuello.

Hatha Yoga: Equilibrio Energético

Mayte Criado • Hatha Yoga

Una clase enfocada a la movilización y estimulación del Hara, centro de energía.

Hatha Yoga: Yoga para la Meditación

Javier Ercilla • Hatha Yoga

Práctica donde llevamos la atención a la respiración para explorar estados meditativos accesibles y amables.

Hatha Yoga: Morning Yoga, despierta tu cuerpo a través del movimiento consciente

Gemma Pérez • Hatha Yoga

Movilización de la columna y despertar del cuerpo de manera suave y consciente pasando por Surya Namaskar con variaciones.

Hatha Yoga: Siente y suelta

Jesús Garrido • Hatha Yoga

Clase cuyo objetivo es reaprender a sentir el cuerpo y sentir la respiración natural, mediante posturas sencillas y el uso de los soportes.

Hatha Yoga: Yoga para aliviar dolores menstruales

Susann Mayer • Hatha Yoga

Susann Mayer nos propone una serie de posturas restaurativas y reconfortantes de yoga para aliviar los dolores de la menstruación.

Yoga en pareja: Armonía de los Opuestos

Antonella Martínez • AcroYoga

Sesión para iniciarnos en la práctica del Acroyoga o Yoga a dos, en esta clase conectarás con el otro a través de la propia conexión.

Hatha Yoga: Práctica de Yoga dedicada a la Luna con Chandra Namaskar

Susann Mayer • Hatha Yoga

Una clase de yoga lunar suave, tranquila y fluida con unos saludos a la Luna con variantes añadidos como Ardha Chandrasana, postura de media luna de pie.

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