SIN POSTURA OBJETIVO

Meditación en la respiración y su espacio interior

Jesús GarridoMeditación

Una meditación en la que aprenderemos a concentrar la atención en un elemento interno, la respiración.

Meditación: Práctica de la autoindagación sobre ¿Quién soy Yo?

Swami KrishnanandaMeditación

La autoindagación es una meditación que utiliza el propio intelecto para llegar al Jñana, la sabiduría que discierne entre el ego o yo individual impermanente.

Meditación: la práctica del Zazen

Swami KrishnanandaMeditación

Practica meditativa para sensibilizarnos a nuestra relación con el Prana como energía básica que se manifiesta desde el origen del universo y que vibra también en nuestro cuerpo sutil y mantiene la vida en nuestro cuerpo físico ; y que comprobemos nuestra realidad energética como seres magnéticos con dos polaridades que deben equilibrarse para despertar la Sabiduría interior que nos aporta la práctica.

Hatha Yoga incluyendo Vinyasa

Swami KrishnanandaHatha Yoga

clase bastante fluida con movilizaciones basicas y Mantra en postura sentada, Surya Namaskar con Mantra, posturas de pie enlazadas y posturas en suelo.

Meditación: despertando la conciencia magnética

Swami KrishnanandaMeditación

Practica meditativa para sensibilizarnos a nuestra relación con el Prana como energía básica que se manifiesta desde el origen del universo y que vibra también en nuestro cuerpo sutil y mantiene la vida en nuestro cuerpo físico ; y que comprobemos nuestra realidad energética como seres magnéticos con dos polaridades que deben equilibrarse para despertar la Sabiduría interior que nos aporta la práctica.

Conectar movimiento y respiración de manera consciente

Juan PérezVinyasa Yoga

Conectar movimiento y respiración de manera consciente.

AcroYoga: tocando lo profundo

Javier ErcillaAcroYoga

Una sesión para cualquier persona que le interese profundizar en sí misma y en los demás desde un contacto personal y profundo.

Hatha Yoga: Despertar el cuerpo

Ana FerrerHatha Yoga

Clase ideal para empezar el día y conectar con la energía que nos aporta el movilizar y flexibilizar nuestra columna.

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